Compreender
Ler o ponto de partida e tornar o tema relevante para a realidade.
Voltar a Programas
Programa 01
SIGBEO BE.Human
Programa Integrado de Bem-Estar e Desenvolvimento Humano
Um percurso corporativo continuado que combina conhecimento, reflexão e ferramentas práticas para apoiar desenvolvimento humano na vida pessoal e profissional.
10 mesesSessões mensais45–60 minDiagnóstico e avaliação
Propósito do programa
Ferramentas para viver e trabalhar melhor.
Arquitetura
Da compreensão à consolidação.
Cada tema é trabalhado como parte de um processo, não como uma iniciativa avulsa.
Aprender
Dar linguagem, conhecimento e instrumentos para agir com mais consciência.
Aplicar
Transformar cada sessão em microações e desafios no quotidiano.
Consolidar
Acompanhar progresso, integrar aprendizagens e avaliar evolução.
10 domínios
Desenvolvimento humano com visão integrada.
O percurso pode ser adaptado, mantendo a coerência entre os vários domínios.
Autoconsciência
Consciência pessoal e bem-estar.
Bem-estar emocional
Emoções, equilíbrio e autorregulação.
Stress e energia
Recuperação e gestão sustentável da exigência.
Sono e hábitos
Rotinas que sustentam funcionamento e saúde.
Bem-estar financeiro
Relação consciente com recursos e segurança.
Relações
Comunicação, conexão e qualidade relacional.
Vida-trabalho
Limites e equilíbrio entre papéis.
Propósito
Motivação, significado e direção pessoal.
Adaptabilidade
Resiliência e resposta à mudança.
Sustentabilidade
Práticas pessoais que permanecem no tempo.
Princípio SIGBEO
“Não é psicoterapia nem palestra motivacional. É literacia, competências e ferramentas aplicáveis no quotidiano.”
Solicitar conversa inicial
Conte-nos o contexto e os principais desafios da sua organização. Teremos gosto em conhecer as suas necessidades e explorar possíveis formas de colaboração.