الوضوح العقلي
التركيز والأولويات والتشتت واتخاذ القرار والتنظيم العقلي.
العودة إلى SIGBEO+
02 · SIGBEO+ Mental Coaching
تطوير الموارد باش تواجهو متطلبات الحياة اليومية.
الدعم الفردي والسري وغير السريري لتعزيز الموارد التي تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع الضغط والضغوط اليومية والتركيز والتوازن العاطفي والثقة والعادات والحدود والتغيير.
- فردي
- سري
- موجه نحو الأهداف
- غير السريرية
6 محاور للتنمية
موارد للتعامل بشكل أفضل مع المتطلبات اليومية.
يبدأ العمل من أهداف ملموسة وينقل التعلم إلى مواقف حقيقية.
التوازن العاطفي
الوعي الذاتي وردود الفعل الاندفاعية والتنظيم الذاتي والاستجابة للضغوط.
الإجهاد والتعافي
علامات الحمل الزائد والحدود والاستراحات والتعافي والاستدامة الشخصية.
الثقة والكفاءة الذاتية
النقد الذاتي وقلة الثقة بالنفس والخوف من الفشل والثقة في مواجهة التحديات.
العادات العقلية
الروتين والرعاية الذاتية والانضباط والانقطاع عن العمل والاتساق.
القدرة على التكيف
التغيير وعدم اليقين والتحولات المهنية والمرونة.
طريقة المتابعة
التوضيح. التحديد. الاشتغال. التطبيق. الترسيخ.
يبدأ المسار من الهدف الحقيقي للموظف، ويعزز الاستقلالية ويحافظ على حدود واضحة للنطاق.
الحدود السريرية
Mental Coaching ماشي هو علم النفس.
ما كيشخصش، ما كيقيمش سريريا وما كيعالجش الاحتراق النفسي، القلق، الاكتئاب ولا الصدمة. فحالة معاناة كبيرة، أعراض، أزمة ولا خطر، الشخص كيتوجه للدعم النفسي ولا لمهني صحي آخر مناسب.
SIGBEO+ · SIGBEO+ Mental Coaching
واش هاد الخدمة مناسبة للمؤسسة ديالك؟
شارك معانا الحاجة والسياق. كنعاونو نحدّدو الصيغة المناسبة والحدود ديال الجواب.
طلبو محادثة أولية
عاودو لينا على السياق والتحديات الكبيرة ديال المؤسسة ديالكم. غادي يسعدنا نعرفو الحاجيات ديالكم ونشوفو طرق ممكنة للتعاون.