Comprendre
Lire le point de départ et rendre le sujet pertinent pour la réalité.
Retour aux programmes
Programme 01
SIGBEO BE.Human
Programme intégré de bien-être et de développement humain
Un parcours d'entreprise continu qui combine connaissances, réflexion et outils pratiques pour soutenir le développement humain dans la vie personnelle et professionnelle.
10 moisSéances mensuelles45 à 60 minutesDiagnostic et évaluation
Finalité du programme
Des outils pour mieux vivre et travailler.
Architecture
De la compréhension à la consolidation.
Chaque sujet est traité dans le cadre d’un processus et non comme une initiative autonome.
Apprendre
Fournir un langage, des connaissances et des outils pour agir de manière plus consciente.
Appliquer
Transformer chaque séance en micro-actions et en défis du quotidien.
Consolider
Suivre les progrès, intégrer l’apprentissage et évaluer l’évolution.
10 domaines
Développement humain avec une vision intégrée.
Le parcours peut être adapté, en gardant une cohérence entre les différents domaines.
Conscience de soi
Conscience personnelle et bien-être.
Bien-être émotionnel
Émotions, équilibre et autorégulation.
Stress et énergie
Récupération et gestion durable des exigences.
Sommeil et habitudes
Des routines qui soutiennent le fonctionnement et la santé.
Bien-être financier
Relation consciente avec les ressources et la sécurité.
Relations
Communication, connexion et qualité relationnelle.
Vie-travail
Limites et équilibre entre les rôles.
Raison d’être
Motivation, sens et orientation personnelle.
Adaptabilité
Résilience et réponse au changement.
Durabilité
Des pratiques personnelles qui perdurent dans le temps.
Principe SIGBEO
“Ce n’est ni de la psychothérapie ni un discours motivationnel. Il s’agit de littératie, de compétences et d’outils applicables dans la vie quotidienne.”
Demander un premier échange
Parlez-nous du contexte et des principaux défis de votre organisation. Nous serons heureux de mieux connaître vos besoins et d’explorer des pistes de collaboration.